Le physio vous informe

Perte de poids et arthrose du genou Une étude d’Aaboe (2011)* analyse l’effet d’un programme intensif de perte de poids sur les charges articulaires du genou pendant la marche chez [...]

Réparation tissulaire : l’importance du stress mécanique Lorsqu’une blessure a endommagé une structure tel un tendon, un ligament ou un muscle ou qu’une réparation chirurgicale a été nécessaire, [...]

Lombalgie commune versus sténose spinale Les douleurs d’origine lombaire sont un problème fréquent, mais une bonne évaluation permet de cibler la cause probable et le type de traitement [...]

Manque de sommeil et blessures sportives Les adolescents manquent souvent de sommeil, particulièrement les filles. L’effet néfaste du manque de sommeil sur la performance humaine est bien [...]

  Les exercices de renforcement musculaire sont de plus en plus préconisés pour les jeunes sportifs. Ils comportent de nombreux avantages bien qu’on entende encore parfois des [...]

Le ligament croisé antérieur du genou est un élément important de la stabilité de l’articulation en mouvement. Il limite les mouvements latéraux (surtout vers l’avant) du tibia par rapport au [...]

La névralgie d’Arnold La névralgie d’Arnold est caractérisée par une céphalée d’un seul côté de la tête, allant souvent jusqu’à l’œil. Elle est due à une lésion des racines nerveuses émergeant [...]

Que penser de la table d’inversion? Une table d’inversion permet de se suspendre plus ou moins complètement, habituellement par les chevilles. Cela permet d’exercer une traction sur la colonne [...]

Les douleurs aux genoux sont fréquentes et une déchirure méniscale est parfois identifiée comme la cause « probable » du problème. Une étude fort instructive du Finlandais R. Sihoven (2017)1 [...]

Les fameuses douleurs lombaires sont fréquentes et ce dans tous les milieux. Typiquement, la «victime» se penche et ressent, dès lors, une douleur au bas du dos ou en se relevant. La douleur peut [...]